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Sabato 29 marzo 2025 ho avuto il piacere e l’onore di partecipare, in qualità di docente, al progetto “La Palestra delle Emozioni” presso il Conservatorio Vecchi-Tonelli di Modena, su invito della pianista Gloria Campaner.

Immagina Thomas Edison, uno degli inventori più celebri di sempre, impegnato a perfezionare una delle invenzioni che ha cambiato la nostra vita: la lampadina. Ma sai cosa lo ha reso davvero straordinario?

Nel percorso musicale, è comune affrontare sfide legate alla preparazione e all'esecuzione. Spesso, ci concentriamo molto sull'analisi tecnica e sull'apprendimento, ma ci dimentichiamo di quanto sia cruciale la capacità di "lasciare andare" durante la performance. Trovare un equilibrio tra il controllo cosciente dell'apprendimento e l'automatismo necessario per una buona esecuzione è essenziale per chiunque voglia esibirsi con sicurezza e naturalezza.

Stefano Cirrito, clarinettista con oltre 20 anni di esperienza, racconta come la mindfulness ha trasformato la sua vita musicale. Oggi aiuta musicisti a superare il blocco da performance e a migliorare il loro equilibrio mentale e tecnico.

Viviamo in un mondo pieno di distrazioni e stress. Scopri come la mindfulness può migliorare il benessere, ridurre l'ansia e aumentare la concentrazione, con tecniche semplici da integrare nella vita quotidiana.