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Immagina Thomas Edison, uno degli inventori più celebri di sempre, impegnato a perfezionare una delle invenzioni che ha cambiato la nostra vita: la lampadina. Ma sai cosa lo ha reso davvero straordinario?

Nel percorso musicale, è comune affrontare sfide legate alla preparazione e all'esecuzione. Spesso, ci concentriamo molto sull'analisi tecnica e sull'apprendimento, ma ci dimentichiamo di quanto sia cruciale la capacità di "lasciare andare" durante la performance. Trovare un equilibrio tra il controllo cosciente dell'apprendimento e l'automatismo necessario per una buona esecuzione è essenziale per chiunque voglia esibirsi con sicurezza e naturalezza.

Viviamo in un mondo pieno di distrazioni e stress. Scopri come la mindfulness può migliorare il benessere, ridurre l'ansia e aumentare la concentrazione, con tecniche semplici da integrare nella vita quotidiana.

Stefano Cirrito, clarinettista con oltre 20 anni di esperienza, racconta come la mindfulness ha trasformato la sua vita musicale. Oggi aiuta musicisti a superare il blocco da performance e a migliorare il loro equilibrio mentale e tecnico.