Courses stages évènements
4,11,18,25 novembre
2, décembre
19:30-21:30
L'ART DE LA PERFORMANCE
COMMENT EXPLOITER PLEINEMENT NOS CAPACITÉS PHYSIQUES, MENTALES
ET ÉMOTIONNELLES DANS L'ÉTUDE ET LA PERFORMANCE.
Cours, stages et événements de Mindfulness à Genève
Mindpower Hub organise régulièrement des cours, stages et événements autour de la méditation et de la pleine conscience. Nos programmes sont conçus pour aider les participants à développer une pratique régulière et adaptée à leurs besoins.
Chaque stage est animé par des praticiens expérimentés et combine des exercices pratiques, des moments de partage et des techniques de respiration et de visualisation.
👉 Nos offres incluent :
Stages intensifs pour approfondir la pratique de la pleine conscience.
Ateliers thématiques : gestion du stress au travail, équilibre émotionnel, créativité.
Événements pour musiciens : apprendre à gérer le trac en concert et à transformer l’anxiété en énergie créative.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos cours vous permettent d’explorer la pleine conscience dans un cadre bienveillant à Genève.
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