Blog MindPowerHub

Imaginez Thomas Edison dans son laboratoire, entouré de fils, de filaments et de matériaux variés, cherchant à résoudre l'un des plus grands défis de son époque : créer une ampoule qui dure longtemps. Mais son succès n’est pas dû au simple hasard ou à une répétition mécanique.

Dans le parcours musical, il est courant de rencontrer des défis liés à la préparation et à l'exécution. Souvent, nous nous concentrons sur l'analyse technique et l'apprentissage, mais nous oublions combien il est crucial de savoir « lâcher prise » lors de la performance. Trouver un équilibre entre le contrôle conscient lors de l'apprentissage et l'automatisme nécessaire à une bonne exécution est essentiel pour quiconque souhaite jouer avec confiance et naturel.

Je m'appelle Stefano Cirrito, je suis clarinettiste avec plus de 20 ans d'expérience et, pendant longtemps, je me suis considéré comme un musicien incomplet.

Dans un monde frénétique et plein de distractions, la pratique de la pleine conscience gagne en popularité pour améliorer la qualité de vie. Mais qu'est-ce que la pleine conscience et comment l'appliquer au quotidien ? Découvrez ses bienfaits : réduction du stress, amélioration de la concentration, et bien-être émotionnel. Apprenez des techniques simples pour intégrer cette pratique dans votre routine, même en quelques minutes par jour, et retrouvez une plus grande sérénité.