Courses stages évènements

Cours, stages et événements — Mindfulness & Préparation mentale en Suisse romande
Mindpower Hub propose régulièrement des cours, stages et événements autour de la méditation, de la pleine conscience et de la préparation mentale.
Nos programmes sont conçus pour aider chaque participant à développer une pratique régulière, adaptée à ses besoins et à son rythme.

Chaque stage est animé par des praticiens expérimentés et combine :

– exercices pratiques,
– moments de partage,
– techniques d’ancrage, de respiration et de visualisation,
– outils concrets pour le quotidien.

👉 Nos offres incluent 

• Stages intensifs de Mindfulness

Pour approfondir la pratique de la pleine conscience, renforcer la présence et développer une meilleure stabilité émotionnelle.

• Ateliers thématiques

– gestion du stress au travail
– équilibre émotionnel
– attention et clarté mentale
– créativité et présence

• Événements pour musiciens

Accompagnement spécifique pour apprendre à gérer le trac, transformer l’anxiété en énergie créative et renforcer la présence sur scène.
Idéal pour :
– élèves et étudiants
– amateurs motivés
– professionnels, orchestres et solistes
– préparation d’auditions, examens et concours

Pour qui ?

Que vous soyez débutant ou expérimenté, musicien ou non, nos cours vous permettent d’explorer la pleine conscience et la préparation mentale dans un cadre bienveillant en Suisse romande (Genève, Nyon, Lausanne) et en ligne.